Задь | Эмийн ургамал судлалын төв
|нунтаг задь| Уух арга: ¼-1/3 цайны халбагыг 1 аяга ус эсвэл сүүнд хийж, буцалгаад 15-20 минут идээшүүлнэ. Өдөрт 1 аягаар хоолноос 30 минутын өмнө 1-2 удаа ууна. Өдөрт дээд тал нь 5-6г-аас ихгүй иднэ. Зөгийн балаар амталж болно. Хоол, салатанд цацах эсвэл 1-2 чимхийг хийж болно. Цай, кофе, өглөөний каашанд хийж болно.